Le respect
Le respect est une valeur essentielle chez Happy Body Zen. Nous sommes là pour apprendre à se respecter. Respectons aussi les faiblesses et limites de chacun, ainsi que leur condition physique ou encore leur opinion.
La bienveillance
La bienveillance : Pas de punitions, pas de reproches ni de critiques, ou autres remarques qui pourraient heurter son estime personnelle. Vous êtes là pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
La patience, L'indulgence, La bonne humeur
Il faut faire preuve de patience, c’est indispensable pour progresser. Le lâcher-prise et l’acceptation. Il est essentiel d’adopter une attitude positive, ce qui permettra de passer un moment agréable et d’oublier le quotidien.
La laïcité
Chez Happy Body Zen on reste ouvert à toutes philosophies. Il est important d’avoir ses propres opinions pour se fonder une identité. C’est pour cela qu’il faut laisser chacun développer son esprit sans tenter d’influencer tel que des propos politiques, ethniques, religieux, etc. Chacun s'inspire de différents courants de pensée, Happy Body Zen est neutre et reste accessible à toutes et tous !
L’amour
L’amour de soi, de son corps, de son esprit, et d’accepter ses faiblesses et ses défauts. il faut se concentrer sur soi. Nous pouvons commencer par trouver la paix à l’intérieur de nous-mêmes. Cette valeur est profonde, à titre personnel ou professionnel. La paix est un choix et un travail quotidien.