21. août, 2022
POSTURALBALL SPECIAL FEMMES ENCEINTES
Qu’est ce que le Postural Ball® ?
Le Postural Ball® est une activité postural “Sport Santé – Bien être” qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Un déroulement de séance fractionnée construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation.
Le Postural Ball® est préventif et a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles.
L’objectif est : de renforcer le corps, de ramener le corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité, de libérer les tensions et de faire circuler les fluides.
L’objectif est : de renforcer le corps, de ramener le corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité, de libérer les tensions et de faire circuler les fluides.